Las olas de calor y las altas temperaturas del verano nos afectan a la salud de muchas formas diferentes. Una de ellas es la amenaza a nuestra piel. Por eso, hoy queremos contarte los consejos de Depilación Láser Altafulla para cuidar la piel en verano, especialmente teniendo en cuenta las extremas olas de calor por las que estamos pasando estos días.
Protégete del sol para cuidarte la piel
Sabemos que lo repetimos una y otra vez en todos nuestros posts, pero la protección solar es muy importante para mantener una piel joven, resistente y saludable. Para conseguir la mayor protección contra la radiación solar, es imprescindible que la crema actúe tanto contra los rayos UVA como los UVB.
La diferencia entre los rayos UVA y los UVB, por qué necesitas una protección doble
Los rayos UVA son los que más penetran la piel, pero los que menos profundo llegan. Estos son los que envejecen y desgastan la dermis; es decir, son los encargados de que nos aparezcan arrugas.
En cambio, los rayos UVB es menos probable que penetren la epidermis, pero llegan más profundo y dañan más. Son los encargados del bronceado, pero también de las quemaduras. Es por esto que son los rayos más directamente relacionados con el cáncer de piel.
La mayoría de lociones solares solo protegen de los rayos UVA, y es importantísimo fijarse en que también actúen contra los rayos UVB para mantener la piel saludable durante muchos años.
Ponte protección solar siempre que salgas de casa
Es importante que tengamos en cuenta que el sol pica mucho todo el día, no exclusivamente al mediodía. Tampoco afecta solo si vamos a la playa o a la piscina. En verano los días son más largos y estamos mucho más expuestos a su radiación. Sobre todo, de camino al trabajo o a la compra, vayamos andando o en transporte, el sol nos envejece la piel poco a poco.
Cada vez que salgas de casa, ten en cuenta los siguientes consejos:
- Usa ropa ligera, de algodón, que cubra. Opta por los tirantes en interiores y por una manga más larga en exteriores.
- Ponte un zapato cerrado si vas a caminar bajo el sol. O, si prefieres llevar sandalias, no olvides la crema solar en los empeines. A menudo nos olvidamos de protegernos los pies.
- Los sombreros y las gorras ayudan mucho a proteger el rostro y la nuca de la radiación solar.
- Existen cremas solares en spray muy, muy ligeras. Están pensadas especialmente para proteger el rostro cada vez que salgamos a la calle.
- Hay maquillajes con protección solar para no tener que dejar el maquillaje de lado en verano.
Hidrátate y aliméntate bien en verano
Las olas de calor son muy peligrosas porque nos deshidratan lentamente sin que nos demos cuenta. Por eso, es crucial beber de forma regular y comer alimentos que lleven mucha agua en su interior.
Hidratación interna: come y bebe mucho
Aparte de beber litros y litros hasta llenarnos, hay muchos alimentos que nos pueden hidratar tanto como un vaso de agua. Algunos de ellos son:
- Las frutas como la sandía, el melón, las uvas, las manzanas, el melocotón y el kiwi.
- Las verduras y hortalizas como la lechuga, las espinacas, el tomate, el pepino, el calabacín.
Por contra, algunas de las menos recomendadas son:
- Evita refrescos y alcohol, puesto que, al tener tanto azúcar, solo consiguen incrementar la sensación de sed.
Hidratación externa: cremas y cuidado de la piel
Los baños son tan importantes como la alimentación para mantener la piel saludable en verano. Al ducharte, busca los jabones y geles más adecuados para tu tipo de piel, que no te irriten con químicos.
Al terminar, aplícate lociones hidratantes de forma abundante por todo el cuerpo: piernas, espalda, nuca, brazos, rostro, pecho, etc. No olvides ninguna zona y procura cubrir las zonas más sensibles donde veas la piel escamada o irritada.
Para el rostro, procura usar productos específicos para la piel de la cara, puesto que es más sensible que la del resto del cuerpo.
Cómo ayuda la depilación láser en el cuidado de la piel
La piel depilada con láser es mucho más fácil de cuidar durante el verano. Mientras que los otros métodos de depilación irritan la piel y dejan vellos enquistados que generan granitos e irritación, la depilación permanente reduce mucho esos efectos secundarios. Estos granitos e irritaciones hacen que la piel sea más vulnerable. La depilación láser permite que la dermis no se dañe con tanta facilidad.
¡No esperes más y prepárate para disfrutar de la comodidad de la depilación láser! Reserva tu prueba gratuita. ¡Te esperamos!
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